Was braucht es, um sich nachhaltig zu engagieren? Das Seminar untersucht und diskutiert die Verbindungen zwischen Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Aktivismus – und beleuchtet, wie diese Praktiken den Einsatz für soziale Gerechtigkeit und nachhaltigen Wandel unterstützen können.
Gemeinschaft und Unterstützungssysteme
Wie können sich Engagierte gegenseitig stärken und unterstützen? Welche Rolle spielen Netzwerke und kollektive Achtsamkeit dabei? Reflektiert wird die Bedeutung von Gemeinschaft und Unterstützungssystemen – und wie sie dazu beitragen können, langfristig engagiert zu bleiben.
Achtsamkeit im Alltag
Wie kann Selbst- und Fremdfürsorge im Alltag gelingen? Gemeinsam werden achtsame Praktiken erprobt, die helfen können, Stress abzubauen und Resilienz zu fördern. Dabei stellt sich die Frage: Können in den Alltag integrierte Rituale das Engagement wirklich stärken?
Zum Seminar
Das Seminar bietet die Möglichkeit, tiefer in die Themen Achtsamkeit und Selbstfürsorge einzutauchen. Persönliches Engagement ist von großer Bedeutung – gemeinsam wird erkundet, wie nachhaltiges Aktivsein gelingen kann.
